拉脱维亚面积6.4589万平方公里，位于东欧平原西部，西临波罗的海，里加湾深入内陆，北邻爱沙尼亚，东界俄罗斯，南接立陶宛，东南与白俄罗斯接壤。全境地势低平，东部和西部为丘陵，边境线总长1841公里。平均海拔87米，地貌为丘陵和平原，以灰化土为主，约一半多为可耕地，森林覆盖率为44%。气候属海洋性气候向大陆性气候过渡的中间类型，湿度大，全年约有一半时间为雨雪天气。