赤道几内亚面积28051.46平方公里，位于非洲中西部几内亚湾，由大陆上的木尼河地区和几内亚湾内的比奥科、安诺本、科里斯科等岛屿组成。木尼河地区西濒大西洋，北接喀麦隆，东、南与加蓬交界。赤道几内亚属赤道雨林气候，海岸线长482公里。沿海为狭长平原，岸线平直，少港湾，内陆为高原，中部山脉把木尼河地区分成北面贝尼托河和南部乌塔姆博尼河流域。